Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4875%
Содержит больше КалийКалий +9433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2300%
Содержит больше МедьМедь +5900%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +17500%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.8% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1662.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2933.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3587.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.6%
Содержит больше ВодаВода +303.8%
Содержит больше БелкиБелки +19466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +872.4%
Содержит больше ДругоеДругое +47.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +976.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +730.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Баттерскотч Белый шоколад
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Белый шоколад Мнение
Калорийность 391kcal 539kcal Белый шоколад
Белки 0.03g 5.87g Белый шоколад
Жиры 3.3g 32.09g Белый шоколад
Витамин C 0mg 0.5mg Белый шоколад
90.4g 59.04g Баттерскотч
Углеводы 90.4g 59.24g Баттерскотч
Холестерин 9mg 21mg Баттерскотч
Магний 0mg 12mg Белый шоколад
Кальций 4mg 199mg Белый шоколад
Калий 3mg 286mg Белый шоколад
Железо 0.01mg 0.24mg Белый шоколад
Сахар 80.46g 59g Белый шоколад
Клетчатка 0g 0.2g Белый шоколад
Медь 0.001mg 0.06mg Белый шоколад
Цинк 0.09mg 0.74mg Белый шоколад
Фосфор 1mg 176mg Белый шоколад
Натрий 391mg 90mg Белый шоколад
Витамин A 100IU 30IU Баттерскотч
Витамин A 28µg 9µg Баттерскотч
Витамин E 0.09mg 0.96mg Белый шоколад
Марганец 0.001mg 0.008mg Белый шоколад
Селен 0.6µg 4.5µg Белый шоколад
Витамин B1 0.012mg 0.063mg Белый шоколад
Витамин B2 0.016mg 0.282mg Белый шоколад
Витамин B3 0.002mg 0.745mg Белый шоколад
Витамин B5 0.004mg 0.608mg Белый шоколад
Витамин B6 0mg 0.056mg Белый шоколад
Витамин B12 0µg 0.56µg Белый шоколад
Витамин K 0.3µg 9.1µg Белый шоколад
Витамин B9 0µg 7µg Белый шоколад
Холин 0.8mg 29.5mg Белый шоколад
Насыщенные жиры 2.065g 19.412g Баттерскотч
Мононенасыщенные жиры 0.845g 9.097g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1.013g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Баттерскотч Белый шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Баттерскотч
22%
Белый шоколад
Итоговая оценка минералов
6%
Баттерскотч
26%
Белый шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 301mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белый шоколад
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баттерскотч
Баттерскотч содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баттерскотч
Баттерскотч содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.347g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баттерскотч
Баттерскотч дешевле (Разница - $0.1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.