Сравнить продукты Бейгл и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1147.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +221.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 3.048mg | 70% |
| Селен | 28.7µg | 2.3µg | 48% |
| Клетчатка | 4.1g | 12.5g | 34% |
| Магний | 51mg | 164mg | 27% |
| Фосфор | 142mg | 300mg | 23% |
| Медь | 0.175mg | 0.335mg | 18% |
| Натрий | 439mg | 17mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.342mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.232mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 1.045mg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 27µg | 12% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 5.114mg | 11% |
| Углеводы | 48.89g | 75.87g | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 1.93mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.115mg | 7% |
| Калий | 165mg | 410mg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 342kcal | 5% |
| Белки | 10.2g | 12.29g | 4% |
| Железо | 2.76mg | 2.46mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.541g | 3% |
| Холин | 9.8mg | 28.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 35mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.232g | 1% |
| Жиры | 1.53g | 1.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 0.41g | N/A |
| Витамин K | 1.5µg | 1.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +317.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73% |