Сравнить продукты Бейгл и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +963% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.175mg | 0.75mg | 64% |
| Селен | 28.7µg | 2.7µg | 47% |
| Фосфор | 142mg | 285mg | 20% |
| Натрий | 439mg | 5mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.384mg | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 8.5g | 18% |
| Магний | 51mg | 114mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.848mg | 9% |
| Марганец | 1.43mg | 1.632mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 2.134g | 8% |
| Углеводы | 48.89g | 72.85g | 8% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 4.72mg | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 378kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.29mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 1.68mg | 5% |
| Жиры | 1.53g | 4.22g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.723g | 3% |
| Железо | 2.76mg | 3.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 76µg | 85µg | 2% |
| Белки | 10.2g | 11.02g | 2% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.421mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.773g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Кальций | 20mg | 8mg | 1% |
| Калий | 165mg | 195mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +333.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128% |