Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +544.4%
Содержит больше КалийКалий +245.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +555.6%
Содержит больше МедьМедь +1575%
Содержит больше ЦинкЦинк +408.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +927.8%
Содержит больше МарганецМарганец +87.2%
Содержит больше СеленСелен +19800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7048.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2025%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4600%
Содержит больше ХолинХолин +720.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B3 0.108mg 7.72mg 48%
Селен 0.1µg 19.9µg 36%
Натрий 5mg 753mg 33%
Белки 0.07g 16.28g 32%
Витамин B6 0.05mg 0.383mg 26%
Фосфор 18mg 185mg 24%
Витамин B5 0.045mg 1.2mg 23%
Витамин B2 0.015mg 0.3mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.177g 21%
Железо 0.27mg 1.77mg 19%
Витамин B1 0.005mg 0.23mg 19%
Жиры 0g 11.19g 17%
Витамин E 0mg 2.41mg 16%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Витамин B9 1µg 47µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.481g 11%
Насыщенные жиры 0g 2.123g 10%
Калорийность 82kcal 250kcal 8%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин K 0.4µg 8.5µg 7%
Медь 0.004mg 0.067mg 7%
Углеводы 2.6g 20.89g 6%
Холин 4.3mg 35.3mg 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Кальций 9mg 58mg 5%
Калий 71mg 245mg 5%
Марганец 0.117mg 0.219mg 4%
Цинк 0.12mg 0.61mg 4%
Магний 10mg 24mg 3%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 19.49g N/A
Сахар 0.96g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +77.5%
Содержит больше ДругоеДругое +287.8%
Содержит больше БелкиБелки +23157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +703.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.