Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Лазанья

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Лазанья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 17% 27% 30% 24% 49% 49% 25% 87%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +877.8%
Содержит больше КалийКалий +176.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163%
Содержит больше МедьМедь +2150%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +538.9%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Содержит больше СеленСелен +15800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 14% 17% 0% 18% 17% 29% 19% 28% 41% 18% 18% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +393.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1314.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +617.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +144%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Содержит больше ХолинХолин +439.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Лазанья DV% diff.
Селен 0.1µg 15.9µg 29%
Натрий 5mg 373mg 16%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Белки 0.07g 7.28g 14%
Фосфор 18mg 115mg 14%
Насыщенные жиры 0g 2.348g 11%
Медь 0.004mg 0.09mg 10%
Витамин B3 0.108mg 1.528mg 9%
Жиры 0g 4.92g 8%
Кальций 9mg 88mg 8%
Цинк 0.12mg 0.87mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин K 0.4µg 7µg 6%
Витамин E 0mg 0.85mg 6%
Витамин B5 0.045mg 0.323mg 6%
Витамин B9 1µg 24µg 6%
Железо 0.27mg 0.71mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин B6 0.05mg 0.122mg 6%
Витамин A 0µg 41µg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.07mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.074mg 5%
Крахмал 9.83g 4%
Калий 71mg 196mg 4%
Углеводы 2.6g 15.36g 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.758g 4%
Холин 4.3mg 23.2mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.433g 3%
Калорийность 82kcal 135kcal 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Марганец 0.117mg 0.193mg 3%
Магний 10mg 20mg 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 2.6g 13.66g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 0.96g 3.11g N/A
Транс-жиры 0g 0.196g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.219mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.578mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.329mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.026g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
7% 5% 15% 71%
Белки: 7.28 г
Жиры: 4.92 г
Углеводы: 15.36 г
Вода: 70.87 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ВодаВода +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +566.9%
Содержит больше БелкиБелки +10300%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +490.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Лазанья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172114/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.