Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Лонган

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Лонган infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Железо +107.7%
Содержит больше Цинк +140%
Содержит больше Марганец +125%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +274.6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +4125%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 8% 9% 24% 0% 2% 57% 7% 0%
Содержит больше Кальций +800%
Содержит больше Железо +107.7%
Содержит больше Цинк +140%
Содержит больше Марганец +125%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +274.6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +4125%
Одинаковое количество вещества Магний - 10

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B3 +177.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 280% 8% 33% 6% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B3 +177.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +1395.7%
Содержит больше Белки +1771.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +482.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
15% 83%
Белки: 1.31 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.14 г
Вода: 82.75 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Другое +1395.7%
Содержит больше Белки +1771.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +482.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белое вино Лонган
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Лонган Мнение
2.6g 14.04g Лонган
Белки 0.07g 1.31g Лонган
Жиры 0g 0.1g Лонган
Углеводы 2.6g 15.14g Лонган
Калорийность 82kcal 60kcal Белое вино
Сахар 0.96g Лонган
Клетчатка 0g 1.1g Лонган
Кальций 9mg 1mg Белое вино
Железо 0.27mg 0.13mg Белое вино
Магний 10mg 10mg
Фосфор 18mg 21mg Лонган
Калий 71mg 266mg Лонган
Натрий 5mg 0mg Лонган
Цинк 0.12mg 0.05mg Белое вино
Медь 0.004mg 0.169mg Лонган
Марганец 0.117mg 0.052mg Белое вино
Селен 0.1µg Белое вино
Витамин C 0mg 84mg Лонган
Витамин B1 0.005mg 0.031mg Лонган
Витамин B2 0.015mg 0.14mg Лонган
Витамин B3 0.108mg 0.3mg Лонган
Витамин B5 0.045mg Белое вино
Витамин B6 0.05mg Белое вино
Витамин B9, общий 1µg Белое вино
Витамин K 0.4µg Белое вино
Треонин 0.034mg Лонган
Изолейцин 0.026mg Лонган
Лейцин 0.054mg Лонган
Лизин 0.046mg Лонган
Метионин 0.013mg Лонган
Фенилаланин 0.03mg Лонган
Валин 0.058mg Лонган
Гистидин 0.012mg Лонган

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белое вино Лонган
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Белое вино
27%
Лонган
Итоговая оценка минералов
6%
Белое вино
11%
Лонган

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белое вино
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белое вино
Белое вино дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Белое вино
Продукт Белое вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Лонган - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169089/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.