Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Облатка (вафли)

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Облатка (вафли) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 9.3% 19% 150% 154% 30% 57% 76% 91% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МагнийМагний +430%
Содержит больше КальцийКальций +244.4%
Содержит больше КалийКалий +195.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1385.2%
Содержит больше МедьМедь +11475%
Содержит больше ЦинкЦинк +808.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +633.3%
Содержит больше МарганецМарганец +494.9%
Содержит больше СеленСелен +5600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 14% 0% 51% 61% 54% 23% 12% 11% 6% 35% 7.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1673.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2546.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +746.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4600%
Содержит больше ХолинХолин +232.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.051mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Облатка (вафли) DV% diff.
Медь 0.004mg 0.463mg 51%
Железо 0.27mg 4.01mg 47%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.153g 28%
Марганец 0.117mg 0.696mg 25%
Натрий 5mg 580mg 25%
Углеводы 2.6g 72.7g 23%
Жиры 0g 14.2g 22%
Насыщенные жиры 0g 4.241g 19%
Витамин B2 0.015mg 0.266mg 19%
Калорийность 82kcal 433kcal 18%
Витамин B1 0.005mg 0.203mg 17%
Витамин B3 0.108mg 2.858mg 17%
Фосфор 18mg 132mg 16%
Клетчатка 0g 3.4g 14%
Белки 0.07g 6.6g 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.865g 12%
Витамин B9 1µg 47µg 12%
Селен 0.1µg 5.7µg 10%
Магний 10mg 53mg 10%
Цинк 0.12mg 1.09mg 9%
Витамин B5 0.045mg 0.381mg 7%
Витамин E 0mg 0.72mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Калий 71mg 210mg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Холин 4.3mg 14.3mg 2%
Витамин K 0.4µg 2.4µg 2%
Кальций 9mg 31mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 69.3g N/A
Сахар 0.96g 37.43g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.051mg 0%
Триптофан 0.096mg 0%
Треонин 0.22mg 0%
Изолейцин 0.261mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.281mg 0%
Метионин 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.308mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.128mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
7% 14% 73% 5% 2%
Белки: 6.6 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 72.7 г
Вода: 4.5 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1830.2%
Содержит больше ДругоеДругое +423.5%
Содержит больше БелкиБелки +9328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2696.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Облатка (вафли) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.