Сравнить продукты Облатка (вафли) и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +657.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +412.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +671.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.06mg | 45% |
| Железо | 4.01mg | 1.44mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.466g | 25% |
| Натрий | 580mg | 31mg | 24% |
| Марганец | 0.696mg | 0.19mg | 22% |
| Жиры | 14.2g | 2.7g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.669g | 16% |
| Фосфор | 132mg | 35mg | 14% |
| Магний | 53mg | 7mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.13mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 1.345g | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.17mg | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.6g | 7% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.84mg | 6% |
| Калий | 210mg | 41mg | 5% |
| Витамин B9 | 47µg | 66µg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.03mg | 5% |
| Селен | 5.7µg | 2.9µg | 5% |
| Белки | 6.6g | 4.2g | 5% |
| Углеводы | 72.7g | 84g | 4% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.01µg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 433kcal | 378kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.297mg | 2% |
| Холин | 14.3mg | 6mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.182mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 82.4g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +791.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
