Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Орчата

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +108.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2600%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1070%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше ДругоеДругое +5410.5%
Содержит больше БелкиБелки +585.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +343.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.1g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белое вино Орчата
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Орчата Мнение
Калорийность 82kcal 54kcal Белое вино
Белки 0.07g 0.48g Орчата
Жиры 0g 0.71g Орчата
2.6g 11.52g Орчата
Углеводы 2.6g 11.52g Орчата
Магний 10mg 3mg Белое вино
Кальций 9mg 18mg Орчата
Калий 71mg 34mg Белое вино
Железо 0.27mg 0.01mg Белое вино
Сахар 0.96g 9.36g Белое вино
Медь 0.004mg 0.002mg Белое вино
Цинк 0.12mg 0.06mg Белое вино
Крахмал 0.99g Орчата
Фосфор 18mg 15mg Белое вино
Натрий 5mg 14mg Белое вино
Витамин E 0mg 0.24mg Орчата
Марганец 0.117mg 0.01mg Белое вино
Селен 0.1µg 0.4µg Орчата
Витамин B1 0.005mg 0mg Белое вино
Витамин B2 0.015mg 0mg Белое вино
Витамин B3 0.108mg 0.047mg Белое вино
Витамин B5 0.045mg 0mg Белое вино
Витамин B6 0.05mg 0.017mg Белое вино
Витамин K 0.4µg 0µg Белое вино
Витамин B9 1µg Белое вино
Холин 4.3mg Белое вино
Фруктоза 1.55g Орчата

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белое вино Орчата
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Белое вино
1%
Орчата
Итоговая оценка минералов
6%
Белое вино
2%
Орчата

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белое вино
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Белое вино
Продукт Белое вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Белое вино
Продукт Белое вино более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.