Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и орчата

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +108.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2600%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1070%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 4.8% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Орчата DV% diff.
Марганец 0.117mg 0.01mg 5%
Углеводы 2.6g 11.52g 3%
Железо 0.27mg 0.01mg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.017mg 3%
Магний 10mg 3mg 2%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Калорийность 82kcal 54kcal 1%
Белки 0.07g 0.48g 1%
Жиры 0g 0.71g 1%
Кальций 9mg 18mg 1%
Калий 71mg 34mg 1%
Цинк 0.12mg 0.06mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Витамин B2 0.015mg 0mg 1%
Витамин B5 0.045mg 0mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Вес 100 калорий 122g 185g N/A
Чистые углеводы 2.6g 11.52g N/A
Сахар 0.96g 9.36g N/A
Медь 0.004mg 0.002mg 0%
Крахмал 0.99g 0%
Фосфор 18mg 15mg 0%
Натрий 5mg 14mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.047mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +585.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +343.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.