Сравнить продукты Орчата и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1000%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Марганец
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1000%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10538.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+2841.2%
Содержит
больше
Витамин E
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10538.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+2841.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.19
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.52g | 13.21g |
|
|
| Белки | 0.48g | 0.2g |
|
| Жиры | 0.71g | 0g |
|
| Углеводы | 11.52g | 13.41g |
|
| Калорийность | 54kcal | 54kcal | |
| Крахмал | 0.99g |
|
|
| Фруктоза | 1.55g |
|
|
| Сахар | 9.36g | 9.36g | |
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 18mg | 2mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.11mg |
|
| Магний | 3mg | 3mg | |
| Фосфор | 15mg | 4mg |
|
| Калий | 34mg | 42mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.002mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.007mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин A | 44IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 15mg |
|
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 0.047mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
39%
Итоговая оценка минералов
2%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Орчата более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (9.36 g)