Белое вино или солёные крекеры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами белое вино и солёные крекеры
- Белое вино содержит меньше калорий, чем солёные крекеры. Белое вино содержит 82 калорий, в то время как солёные крекеры содержит 418 калорий.
- Солёные крекеры богаче чем белое вино в железе, витамине B1, витамине B3, витамине B2, витамине B9, марганце, витамине K, селене и меди.
- Солёные крекеры обеспечивает вас на 66% большим количеством железа от суточной нормы, чем белое вино.
- Белое вино содержит меньше натрия.
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс, чем солёные крекеры.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, white и Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1963% |
| Содержит больше МедьМедь | +3375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +486.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3146.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5864.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1091.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 5.57mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.702mg | 58% |
| Натрий | 5mg | 941mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 6.442mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.487mg | 36% |
| Витамин B9 | 1µg | 134µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.835g | 32% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Марганец | 0.117mg | 0.686mg | 25% |
| Углеводы | 2.6g | 74.05g | 24% |
| Витамин K | 0.4µg | 25.4µg | 21% |
| Селен | 0.1µg | 10.3µg | 19% |
| Белки | 0.07g | 9.46g | 19% |
| Калорийность | 82kcal | 418kcal | 17% |
| Медь | 0.004mg | 0.139mg | 15% |
| Жиры | 0g | 8.64g | 13% |
| Фосфор | 18mg | 102mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.536mg | 10% |
| Витамин E | 0mg | 1.15mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.653g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.986g | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.086mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Калий | 71mg | 152mg | 2% |
| Холин | 4.3mg | 16.7mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 71.25g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 1.29g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0% | |
| Валин | 0.399mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1620% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13414.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2748.1% |