Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белое вино и Софуто-куриму

Сравнить

Инфографика

Белое вино vs Софуто-куриму infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 39% 16% 7.9% 10% 14% 50% 8% 0.65% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2240%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +1355.6%
Содержит больше КалийКалий +149.3%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +544.4%
Содержит больше СеленСелен +2900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 54% 12% 11% 12% 42% 1.8% 30% 11% 63% 2.3% 6.8% 14%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +880%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1113.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1024.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +504.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.048mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белое вино Софуто-куриму DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 7.46g 34%
Холестерин 0mg 91mg 30%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Жиры 0g 13g 20%
Витамин A 0µg 162µg 18%
Фосфор 18mg 116mg 14%
Витамин B2 0.015mg 0.182mg 13%
Кальций 9mg 131mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.49g 9%
Витамин B5 0.045mg 0.506mg 9%
Белки 0.07g 4.1g 8%
Калорийность 82kcal 222kcal 7%
Углеводы 2.6g 22.2g 7%
Марганец 0.117mg 0.005mg 5%
Селен 0.1µg 3µg 5%
Цинк 0.12mg 0.52mg 4%
Витамин D 0IU 29IU 4%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Холин 4.3mg 26mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.049mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.46g 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Медь 0.004mg 0.03mg 3%
Калий 71mg 177mg 3%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Натрий 5mg 61mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Железо 0.27mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 21.5g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Сахар 0.96g 21.16g N/A
Витамин B3 0.108mg 0.095mg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.048mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.9µg 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.169mg 0%
Изолейцин 0.215mg 0%
Лейцин 0.353mg 0%
Лизин 0.296mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.176mg 0%
Валин 0.241mg 0%
Гистидин 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
4% 13% 22% 60%
Белки: 4.1 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 22.2 г
Вода: 59.8 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +45.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1063.3%
Содержит больше БелкиБелки +5757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +753.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients
  2. Софуто-куриму - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173465/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.