Белое вино или тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами белое вино и тесто
- Белое вино содержит меньше калорий, чем тесто. В то время как белое вино содержит 82 калорий, тесто содержит только 272 калорий.
- Тесто превосходит белое вино по содержанию витамина B1, селена, железа, витамина B2, витамина B9, витамина B3, марганца, меди и фосфора.
- Тесто покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 59% выше, чем белое вино.
- Количество натрия в продукте белое вино ниже.
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, white и Bread, french or vienna (includes sourdough).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1348.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2746.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4360.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.71mg | 59% |
| Селен | 0.1µg | 28.6µg | 52% |
| Железо | 0.27mg | 3.91mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.427mg | 32% |
| Витамин B9 | 1µg | 123µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 4.817mg | 29% |
| Натрий | 5mg | 602mg | 26% |
| Белки | 0.07g | 10.75g | 21% |
| Марганец | 0.117mg | 0.577mg | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 2.6g | 51.88g | 16% |
| Медь | 0.004mg | 0.152mg | 16% |
| Фосфор | 18mg | 105mg | 12% |
| Калорийность | 82kcal | 272kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.455mg | 8% |
| Цинк | 0.12mg | 1.04mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.855g | 6% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 9mg | 52mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.107mg | 4% |
| Жиры | 0g | 2.42g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.529g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Калий | 71mg | 117mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Холин | 4.3mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.362g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 4.62g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +436.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1895.4% |
