Белое вино или штрудель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами белое вино и штрудель
- Белое вино содержит меньше калорий, чем штрудель. Белое вино содержит 82 калорий, в то время как штрудель содержит 318 калорий.
- Штрудель богаче чем белое вино в железе, витамине B12, витамине B6, фосфоре, витамине B2, витамине B3, витамине B1, кальции и витамине A.
- Штрудель обеспечивает вас на 70% большим количеством железа от суточной нормы, чем белое вино.
- Белое вино содержит меньше натрия.
- Белое вино имеет более низкий гликемический индекс, чем штрудель.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, white и KELLOGG'S, EGGO, Wafflers, Strawberry Strudel.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3155.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2085.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1361.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4807.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +960% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 5.9mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.53mg | 37% |
| Фосфор | 18mg | 263mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.45mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 5.3mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.39mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.6g | 31% |
| Натрий | 5mg | 691mg | 30% |
| Кальций | 9mg | 293mg | 28% |
| Витамин B9 | 1µg | 74µg | 18% |
| Жиры | 0g | 11g | 17% |
| Углеводы | 2.6g | 50g | 16% |
| Калорийность | 82kcal | 318kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.7g | 12% |
| Белки | 0.07g | 5g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.8g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Марганец | 0.117mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.4mg | 3% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 1% | |
| Холин | 4.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.6g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Калий | 71mg | 71mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | 16.8g | N/A |
| Медь | 0.004mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +197.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7042.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1823.1% |
