Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Белый Хлеб
  5. Сравнить
  6. Белый Хлеб vs. Brotwurst

Сравнить продукты Белый Хлеб и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Белый Хлеб vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250.5%
Содержит больше МедьМедь +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1240%
Содержит больше СеленСелен +29.4%
Содержит больше КалийКалий +123%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +793.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2120%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый Хлеб Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 0.698g 9.93g 42%
Жиры 3.33g 27.8g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.599g 13.34g 32%
Железо 3.61mg 1.03mg 32%
Витамин B9 111µg 5µg 27%
Натрий 490mg 1112mg 27%
Витамин B1 0.533mg 0.25mg 24%
Марганец 0.536mg 0.04mg 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Углеводы 49.42g 2.98g 15%
Крахмал 37.17g 15%
Цинк 0.74mg 2.1mg 12%
Белки 8.85g 14.3g 11%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Витамин B5 0.536mg 0.06mg 10%
Кальций 144mg 48mg 10%
Селен 22µg 17µg 9%
Витамин B3 4.78mg 3.3mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 2.83g 8%
Фосфор 98mg 134mg 5%
Калий 126mg 281mg 5%
Холин 14.6mg 3%
Фруктоза 2.43g 3%
Витамин B6 0.087mg 0.13mg 3%
Калорийность 266kcal 323kcal 3%
Медь 0.101mg 0.08mg 2%
Магний 23mg 16mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B2 0.243mg 0.23mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 46.72g 2.98g N/A
Сахар 5.67g 2.98g N/A
Витамин E 0.22mg 0.27mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.027g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1558.4%
Содержит больше БелкиБелки +61.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +734.8%
Содержит больше ВодаВода +40.9%
Содержит больше ДругоеДругое +82.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2127%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.