Сравнить продукты Белый Хлеб и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +860% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +339.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22µg | 0.6µg | 39% |
| Медь | 0.101mg | 0.356mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 1.22mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Натрий | 490mg | 13mg | 21% |
| Железо | 3.61mg | 1.93mg | 21% |
| Магний | 23mg | 101mg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 15mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.39mg | 12% |
| Углеводы | 49.42g | 13.05g | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Калорийность | 266kcal | 67kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.407g | 8% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.191mg | 8% |
| Марганец | 0.536mg | 0.408mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.825mg | 6% |
| Витамин B9 | 111µg | 132µg | 5% |
| Калий | 126mg | 307mg | 5% |
| Белки | 8.85g | 6.15g | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.7g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.085g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.215mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.052g | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.89mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 46.72g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Фосфор | 98mg | 100mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1051.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |