Сравнить продукты Белый Хлеб и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +336.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +478.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.536mg | 1.943mg | 61% |
| Клетчатка | 2.7g | 17.3g | 58% |
| Медь | 0.101mg | 0.498mg | 44% |
| Селен | 22µg | 37.7µg | 29% |
| Магний | 23mg | 133mg | 26% |
| Фосфор | 98mg | 264mg | 24% |
| Витамин B9 | 111µg | 19µg | 23% |
| Натрий | 490mg | 12mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.318mg | 18% |
| Цинк | 0.74mg | 2.77mg | 18% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 33mg | 11% |
| Калий | 126mg | 452mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.646mg | 9% |
| Углеводы | 49.42g | 73.48g | 8% |
| Белки | 8.85g | 12.48g | 7% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.282mg | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 354kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.108g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.285mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.57mg | 2% |
| Жиры | 3.33g | 2.3g | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.295g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.482g | 1% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 4.604mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 56.18g | N/A |
| Железо | 3.61mg | 3.6mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 0.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +285.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |