Сравнить продукты Белый шоколад и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +847.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1462.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +727.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +487% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31990% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +6946.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69876.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20160% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.052g | 88% |
| Жиры | 32.09g | 0.1g | 49% |
| Витамин A | 9µg | 426µg | 46% |
| Калорийность | 539kcal | 26kcal | 26% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.013g | 23% |
| Фосфор | 176mg | 44mg | 19% |
| Углеводы | 59.24g | 6.5g | 18% |
| Кальций | 199mg | 21mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.11mg | 13% |
| Белки | 5.87g | 1g | 10% |
| Витамин C | 0.5mg | 9mg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 0.3µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.005g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.24mg | 0.8mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.127mg | 7% |
| Витамин K | 9.1µg | 1.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.298mg | 6% |
| Марганец | 0.008mg | 0.125mg | 5% |
| Натрий | 90mg | 1mg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.32mg | 4% |
| Холин | 29.5mg | 8.2mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 16µg | 2% |
| Калий | 286mg | 340mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.96mg | 1.06mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 6g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 59g | 2.76g | N/A |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.061mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
26%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.36g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $2.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах