Сравнить продукты Бешамель и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12500% |
| Содержит больше КалийКалий | +16200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8341.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9933.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1385.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2632.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 884kcal |
|
| Белки | 3.77g | 0g |
|
| Жиры | 6.73g | 100g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| 7.3g | 0g |
|
|
| Углеводы | 7.4g | 0g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 0mg |
|
| Кальций | 126mg | 1mg |
|
| Калий | 163mg | 1mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.56mg |
|
| Сахар | 4.78g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.013mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0mg |
|
| Фосфор | 101mg | 0mg |
|
| Натрий | 328mg | 2mg |
|
| Витамин A | 262IU | 0IU |
|
| Витамин A | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 14.35mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0mg |
|
| Селен | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.261mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.339mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 60.2µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 0µg |
|
| Холин | 14.1mg | 0.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.152g | 13.808g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 72.961g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 10.523g |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.147mg | 0mg |
|
| Изолейцин | 0.198mg | 0mg |
|
| Лейцин | 0.32mg | 0mg |
|
| Лизин | 0.259mg | 0mg |
|
| Метионин | 0.082mg | 0mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0mg |
|
| Валин | 0.219mg | 0mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
19%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.656g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом витамины