Сравнить продукты Бешамель и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+193%
Содержит
больше
Фосфор
+1342.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Железо
+271.4%
Содержит
больше
Магний
+1066.7%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Марганец
+870.8%
Содержит
больше
Селен
+175.8%
Содержит
больше
Кальций
+193%
Содержит
больше
Фосфор
+1342.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Железо
+271.4%
Содержит
больше
Магний
+1066.7%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Марганец
+870.8%
Содержит
больше
Селен
+175.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2083.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+187.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+786.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+865.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+2083.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+60%
Содержит
больше
Витамин B1
+358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+187.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+786.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+865.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+60%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+67200%
Содержит
больше
Углеводы
+103.3%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+1304.2%
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Жиры
+67200%
Содержит
больше
Углеводы
+103.3%
Содержит
больше
Вода
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Другое
+1304.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52766.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
1.586 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133400%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52766.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.3g | 3.64g |
|
|
| Белки | 3.77g | 5.06g |
|
| Жиры | 6.73g | 0.01g |
|
| Углеводы | 7.4g | 3.64g |
|
| Калорийность | 105kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 4.78g | 3.64g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 126mg | 43mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.78mg |
|
| Магний | 15mg | 175mg |
|
| Фосфор | 101mg | 7mg |
|
| Калий | 163mg | 288mg |
|
| Натрий | 328mg | 7851mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.233mg |
|
| Селен | 3.3µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 262IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.261mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.118mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.396mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.147mg |
|
|
| Изолейцин | 0.198mg |
|
|
| Лейцин | 0.32mg |
|
|
| Лизин | 0.259mg |
|
|
| Метионин | 0.082mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.219mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.003g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
22%
Итоговая оценка минералов
19%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.149g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7523mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна