Сравнить продукты Биг-Мак и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +1067.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +838.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +689.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +603.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4984.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.098mg | 1.144mg | 116% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 15.558g | 102% |
| Марганец | 0.206mg | 1.934mg | 75% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B3 | 3.384mg | 12.066mg | 54% |
| Жиры | 14.96g | 49.24g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 24.426g | 52% |
| Витамин B9 | 46µg | 240µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.64mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Фосфор | 122mg | 376mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Железо | 2mg | 4.58mg | 32% |
| Клетчатка | 1.6g | 8.5g | 28% |
| Белки | 11.82g | 25.8g | 28% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 27% | |
| Натрий | 460mg | 18mg | 19% |
| Калорийность | 257kcal | 567kcal | 16% |
| Калий | 181mg | 705mg | 15% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Цинк | 1.91mg | 3.27mg | 12% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 6.279g | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.135mg | 6% |
| Кальций | 116mg | 92mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Углеводы | 20.08g | 16.13g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 4.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
75%
Итоговая оценка минералов
36%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.476g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины