Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и белое вино

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1188.9%
Содержит больше КалийКалий +154.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +640.7%
Содержит больше МедьМедь +2350%
Содержит больше ЦинкЦинк +1491.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +577.8%
Содержит больше МарганецМарганец +76.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1293.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Белое вино DV% diff.
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Белки 11.82g 0.07g 24%
Жиры 14.96g 0g 23%
Железо 2mg 0.27mg 22%
Натрий 460mg 5mg 20%
Витамин B3 3.384mg 0.108mg 20%
Насыщенные жиры 3.803g 0g 17%
Цинк 1.91mg 0.12mg 16%
Фосфор 122mg 18mg 15%
Витамин B2 0.209mg 0.015mg 15%
Витамин B1 0.176mg 0.005mg 14%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Кальций 116mg 9mg 11%
Витамин B9 46µg 1µg 11%
Медь 0.098mg 0.004mg 10%
Калорийность 257kcal 82kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 0g 9%
Углеводы 20.08g 2.6g 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Марганец 0.206mg 0.117mg 4%
Витамин B6 0.05mg 4%
Калий 181mg 71mg 3%
Магний 20mg 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 0g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин B5 0.045mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 18.48g 2.6g N/A
Сахар 3.97g 0.96g N/A
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.588g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +16785.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +672.3%
Содержит больше ВодаВода +69.3%
Содержит больше ДругоеДругое +469%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.