Биг-Мак или жевательная резинка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами биг-Мак и жевательная резинка
- Биг-Мак содержит меньше калорий, чем жевательная резинка. Биг-Мак содержит 257 калорий, в то время как жевательная резинка содержит 360 калорий.
- Биг-Мак по количеству витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, цинка, витамина B2 и витамина B1 богаче чем жевательная резинка.
- Биг-Мак покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 37% выше, чем жевательная резинка.
- Жевательная резинка содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: McDONALD'S, BIG MAC и Chewing gum.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +8950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Углеводы | 20.08g | 96.7g | 26% |
| Железо | 2mg | 0mg | 25% |
| Белки | 11.82g | 0g | 24% |
| Жиры | 14.96g | 0.3g | 23% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 460mg | 1mg | 20% |
| Фосфор | 122mg | 0mg | 17% |
| Цинк | 1.91mg | 0mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.042g | 17% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0mg | 15% |
| Кальций | 116mg | 0mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 0µg | 12% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Медь | 0.098mg | 0mg | 11% |
| Марганец | 0.206mg | 0mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.079g | 8% |
| Калорийность | 257kcal | 360kcal | 5% |
| Калий | 181mg | 2mg | 5% |
| Магний | 20mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.137g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 94.3g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 66.08g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4886.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1873.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4297.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
