Биг-Мак или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты биг-Мак и итальянский лёд?
- Биг-Мак содержит больше калорий, чем итальянский лёд. Биг-Мак содержит 257 калорий, в то время как итальянский лёд содержит 53 калорий.
- Биг-Мак превосходит итальянский лёд по содержанию витамина B12, железа, фосфора, цинка, витамина B3, витамина B2 и витамина B1.
- Биг-Мак покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 37% больше, чем итальянский лёд.
McDONALD'S, BIG MAC и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11500% |
| Содержит больше КалийКалий | +2916.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +930% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1990% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Железо | 2mg | 0.09mg | 24% |
| Белки | 11.82g | 0.03g | 24% |
| Жиры | 14.96g | 0.02g | 23% |
| Натрий | 460mg | 4mg | 20% |
| Фосфор | 122mg | 0mg | 17% |
| Цинк | 1.91mg | 0.03mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.715mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.01mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.005mg | 14% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Кальций | 116mg | 1mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Калорийность | 257kcal | 53kcal | 10% |
| Медь | 0.098mg | 0.01mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0g | 9% |
| Марганец | 0.206mg | 0.02mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 181mg | 6mg | 5% |
| Магний | 20mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 20.08g | 13.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3580% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.4% |
