Сравнить продукты Биг-Мак и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+261.5%
Содержит
больше
Жиры
+1008.1%
Содержит
больше
Другое
+192.1%
Содержит
больше
Вода
+48.2%
Одинаковое количество вещества
Углеводы
- 18.7
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Содержит
больше
Белки
+261.5%
Содержит
больше
Жиры
+1008.1%
Содержит
больше
Другое
+192.1%
Содержит
больше
Вода
+48.2%
Одинаковое количество вещества
Углеводы
- 18.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+704.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.2%
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
0.487 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+704.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+93.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+229.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.8%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+93.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+229.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+14.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 16.7g |
|
|
| Белки | 11.82g | 3.27g |
|
| Жиры | 14.96g | 1.35g |
|
| Углеводы | 20.08g | 18.7g |
|
| Калорийность | 257kcal | 86kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.69g | 1.94g |
|
| Сахар | 3.97g | 6.26g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 2g |
|
| Кальций | 116mg | 2mg |
|
| Железо | 2mg | 0.52mg |
|
| Магний | 20mg | 37mg |
|
| Фосфор | 122mg | 89mg |
|
| Калий | 181mg | 270mg |
|
| Натрий | 460mg | 15mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.163mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 187IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 6.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.77mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg |
|
| Холин | 23mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.129mg |
|
|
| Изолейцин | 0.129mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.432g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.487g |
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
18%
Итоговая оценка минералов
36%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.478g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная сырая ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.29g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах