Сравнить продукты Биг-Мак и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1187.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +261.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 3.18µg | 96% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.818mg | 63% | |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Витамин B3 | 3.384mg | 7.86mg | 28% |
| Натрий | 460mg | 44mg | 18% |
| Медь | 0.098mg | 0.25mg | 17% |
| Белки | 11.82g | 19.84g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2.539g | 15% |
| Железо | 2mg | 0.8mg | 15% |
| Жиры | 14.96g | 6.34g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.981g | 13% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.38mg | 13% |
| Цинк | 1.91mg | 0.64mg | 12% |
| Фосфор | 122mg | 200mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 12mg | 10% |
| Калий | 181mg | 490mg | 9% |
| Марганец | 0.206mg | 0.016mg | 8% |
| Углеводы | 20.08g | 0g | 7% |
| Калорийность | 257kcal | 142kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Холестерин | 36mg | 55mg | 6% |
| Витамин B9 | 46µg | 25µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.226mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 2.103g | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +729.7% |