Сравнить продукты Биг-Мак и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2220% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145% |
| Содержит больше МедьМедь | +9854.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1218.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6638.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +530.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 59.3µg | 2434% |
| Медь | 0.098mg | 9.755mg | 1073% |
| Витамин A | 4968µg | 552% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 2.755mg | 196% |
| Витамин B5 | 7.173mg | 143% | |
| Витамин B6 | 1.083mg | 83% | |
| Холестерин | 36mg | 275mg | 80% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Витамин B9 | 46µg | 290µg | 61% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Витамин B3 | 3.384mg | 13.175mg | 61% |
| Фосфор | 122mg | 387mg | 38% |
| Железо | 2mg | 4.9mg | 36% |
| Цинк | 1.91mg | 4mg | 19% |
| Белки | 11.82g | 20.36g | 17% |
| Натрий | 460mg | 69mg | 17% |
| Жиры | 14.96g | 3.63g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 1.233g | 12% |
| Кальций | 116mg | 5mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.479g | 7% |
| Калорийность | 257kcal | 135kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.31mg | 5% |
| Углеводы | 20.08g | 3.89g | 5% |
| Калий | 181mg | 313mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.465g | 1% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.189mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 3.89g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52% |