Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и Чай

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3766.7%
Содержит больше КалийКалий +905.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19900%
Содержит больше МедьМедь +790.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +19000%
Содержит больше ФосфорФосфор +12100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +90.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Чай
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6866.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Чай DV% diff.
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Железо 2mg 0.01mg 25%
Белки 11.82g 0.06g 24%
Жиры 14.96g 0g 23%
Витамин B3 3.384mg 0.032mg 21%
Натрий 460mg 4mg 20%
Цинк 1.91mg 0.01mg 17%
Насыщенные жиры 3.803g 0g 17%
Фосфор 122mg 1mg 17%
Витамин B2 0.209mg 0.003mg 16%
Витамин B1 0.176mg 0mg 15%
Калорийность 257kcal 1kcal 13%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Витамин B9 46µg 0µg 12%
Кальций 116mg 3mg 11%
Медь 0.098mg 0.011mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 0g 9%
Марганец 0.206mg 0.392mg 8%
Углеводы 20.08g 0.17g 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Калий 181mg 18mg 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Кофеин 11mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 0g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 18.48g 0.17g N/A
Сахар 3.97g 0.02g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%
Витамин B6 0.001mg 0%
Транс-жиры 0.588g 0g N/A
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +19600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11711.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1126.7%
Содержит больше ВодаВода +94.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.