Сравнить продукты Бисквит и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1858.3%
Содержит
больше
Железо
+267.1%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+178%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Марганец
+1353.8%
Содержит
больше
Селен
+101%
Содержит
больше
Цинк
+88.9%
Содержит
больше
Медь
+58.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 110
Содержит
больше
Кальций
+1858.3%
Содержит
больше
Железо
+267.1%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+178%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Марганец
+1353.8%
Содержит
больше
Селен
+101%
Содержит
больше
Цинк
+88.9%
Содержит
больше
Медь
+58.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 110
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+107%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2950%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 87
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+107%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2950%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 87
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+273.5%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+108.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.66
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.34
Содержит
больше
Углеводы
+273.5%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+108.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.66
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.34
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.584
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.584
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 11.74g |
|
|
| Белки | 7g | 7.66g |
|
| Жиры | 16.3g | 17.34g |
|
| Углеводы | 44.6g | 11.94g |
|
| Калорийность | 353kcal | 235kcal |
|
| Сахар | 2.18g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g |
|
| Кальций | 235mg | 12mg |
|
| Железо | 2.9mg | 0.79mg |
|
| Магний | 18mg | 8mg |
|
| Фосфор | 164mg | 59mg |
|
| Калий | 121mg | 110mg |
|
| Натрий | 580mg | 1013mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.026mg |
|
| Селен | 19.5µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 82IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg |
|
|
| Витамин E | 1.74mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.73mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.12µg |
|
| Холин | 62.3mg |
|
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.334mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.334mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.6mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 0.663mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.196mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.301mg |
|
| Валин | 0.313mg | 0.356mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.279mg |
|
| Холестерин | 3mg | 38mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 5.977g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 7.584g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 2.565g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
55%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.653g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах