Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше КальцийКальций +70.3%
Содержит больше СеленСелен +137.8%
Содержит больше МагнийМагний +1383.3%
Содержит больше КалийКалий +712.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161%
Содержит больше МедьМедь +1096.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +520.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +131.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +304%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +702.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +254.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Урд-old DV% diff.
Медь 0.082mg 0.981mg 100%
Клетчатка 1.5g 18.3g 67%
Магний 18mg 267mg 59%
Железо 2.9mg 7.57mg 58%
Марганец 0.378mg 1.527mg 50%
Витамин B9 61µg 216µg 39%
Белки 7g 25.21g 36%
Фосфор 164mg 379mg 31%
Цинк 0.54mg 3.35mg 26%
Калий 121mg 983mg 25%
Натрий 580mg 38mg 24%
Жиры 16.3g 1.64g 23%
Селен 19.5µg 8.2µg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.071g 21%
Витамин B6 0.035mg 0.281mg 19%
Насыщенные жиры 4.324g 0.114g 19%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.085g 17%
Витамин B5 0.285mg 0.906mg 12%
Кальций 235mg 138mg 10%
Витамин B3 2.949mg 1.447mg 9%
Витамин B1 0.356mg 0.273mg 7%
Углеводы 44.6g 58.99g 5%
Витамин B2 0.31mg 0.254mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 353kcal 341kcal 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 40.69g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.263mg 0%
Треонин 0.211mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.089mg 0%
Лизин 0.226mg 1.674mg 0%
Метионин 0.132mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.473mg 0%
Валин 0.313mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +893.9%
Содержит больше ВодаВода +167.6%
Содержит больше БелкиБелки +260.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8052.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +288.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.