Сравнить продукты Бифштекс сырой и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3580% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1228.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 17.41g | 71% |
| Витамин B12 | 2.69µg | 1.65µg | 43% |
| Жиры | 5.36g | 27.68g | 34% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.38mg | 29% |
| Цинк | 5.3mg | 2.38mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.52mg | 26% |
| Натрий | 55mg | 629mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.235mg | 24% |
| Селен | 27.9µg | 14.5µg | 24% |
| Витамин A | 2µg | 174µg | 19% |
| Железо | 2mg | 0.5mg | 19% |
| Кальций | 5mg | 184mg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 65µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 8.013g | 14% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Холестерин | 67mg | 100mg | 11% |
| Калорийность | 134kcal | 334kcal | 10% |
| Калий | 375mg | 152mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.019mg | 7% |
| Фосфор | 220mg | 188mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.826g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин D | 3IU | 20IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Белки | 21.38g | 20.75g | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.45g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.45g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.262mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +416.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +718.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +337% |