Сравнить продукты Бифштекс сырой и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 1.44µg | 52% |
| Селен | 27.9µg | 51% | |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.203mg | 26% |
| Цинк | 5.3mg | 2.87mg | 22% |
| Натрий | 55mg | 414mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 5.096g | 15% |
| Жиры | 5.36g | 14.36g | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 56µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.217mg | 12% |
| Фосфор | 220mg | 136mg | 12% |
| Железо | 2mg | 2.88mg | 11% |
| Кальций | 5mg | 102mg | 10% |
| Марганец | 0.217mg | 9% | |
| Белки | 21.38g | 17.08g | 9% |
| Калорийность | 134kcal | 295kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 5.495g | 8% |
| Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
| Холестерин | 67mg | 47mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.25mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Калий | 375mg | 226mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 5.365mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.079mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.1% |