Сравнить продукты Бифштекс сырой и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +234.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +679.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0µg | 112% |
| Цинк | 5.3mg | 0.68mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.115mg | 33% |
| Углеводы | 0g | 83.7g | 28% |
| Марганец | 0.65mg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.387mg | 26% |
| Белки | 21.38g | 10g | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 220mg | 89mg | 19% |
| Селен | 27.9µg | 36.9µg | 16% |
| Железо | 2mg | 3.16mg | 15% |
| Калорийность | 134kcal | 395kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.291mg | 8% |
| Калий | 375mg | 112mg | 8% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 3.892mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 0.226g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 0.127g | 6% |
| Жиры | 5.36g | 1.4g | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.603g | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.06mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 0mg | 2% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 13mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 80.7g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.29g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.262mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.213mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1596% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1753.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219% |