Сравнить продукты Бифштекс сырой и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +220.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +846.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0µg | 112% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.71mg | 53% |
| Цинк | 5.3mg | 1.04mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.107mg | 34% |
| Витамин B9 | 3µg | 123µg | 30% |
| Марганец | 0.577mg | 25% | |
| Железо | 2mg | 3.91mg | 24% |
| Натрий | 55mg | 602mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Белки | 21.38g | 10.75g | 21% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.427mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 0g | 51.88g | 17% |
| Фосфор | 220mg | 105mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Медь | 0.079mg | 0.152mg | 8% |
| Калий | 375mg | 117mg | 8% |
| Калорийность | 134kcal | 272kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 0.529g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 0.362g | 5% |
| Кальций | 5mg | 52mg | 5% |
| Жиры | 5.36g | 2.42g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.855g | 4% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 4.817mg | 1% |
| Селен | 27.9µg | 28.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 49.68g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +121% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.4% |