Сравнить продукты Бифштекс сырой и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +741.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +426.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49% |
| Содержит больше МедьМедь | +362% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +660% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0µg | 112% |
| Цинк | 5.3mg | 0.63mg | 42% |
| Селен | 27.9µg | 5.3µg | 41% |
| Белки | 21.38g | 4.32g | 34% |
| Медь | 0.079mg | 0.365mg | 32% |
| Витамин E | 4.3mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.216mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 220mg | 83mg | 20% |
| Калий | 375mg | 1014mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Марганец | 0.302mg | 13% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 3.076mg | 12% |
| Железо | 2mg | 2.98mg | 12% |
| Витамин K | 1.5µg | 11.4µg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 76µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 0.1g | 8% |
| Жиры | 5.36g | 0.47g | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 0.067g | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.91g | 6% |
| Магний | 25mg | 42mg | 4% |
| Калорийность | 134kcal | 82kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 3% | |
| Кальций | 5mg | 36mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.153mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.81g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Натрий | 55mg | 59mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.262mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +394.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1040.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +748.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3413.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |