Сравнить продукты Бифштекс сырой и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +805% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 112% | |
| Цинк | 5.3mg | 0.32mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.06mg | 37% |
| Белки | 21.38g | 7.28g | 28% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.37mg | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 98µg | 24% |
| Железо | 2mg | 3.81mg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 22% | |
| Селен | 27.9µg | 16.6µg | 21% |
| Натрий | 55mg | 482mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 0g | 49.94g | 17% |
| Марганец | 0.268mg | 12% | |
| Фосфор | 220mg | 146mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калий | 375mg | 105mg | 8% |
| Кальций | 5mg | 70mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 0.296g | 7% |
| Жиры | 5.36g | 0.95g | 7% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 4.125mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 0.185g | 5% |
| Калорийность | 134kcal | 237kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.114mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Медь | 0.079mg | 0.102mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg | 1% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.391g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 47.54g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 2.75g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.262mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +466.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1172.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.9% |