Сравнить продукты Блины и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.8mg | 4mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.498g | 26% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.477mg | 23% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 4.07mg | 16% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 0.147mg | 153mg | 15% |
| Селен | 14.9µg | 22.4µg | 14% |
| Витамин B9 | 38µg | 94µg | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.505mg | 13% |
| Жиры | 9.7g | 1.69g | 12% |
| Фосфор | 159mg | 92mg | 10% |
| Медь | 0.049mg | 0.135mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.04µg | 8% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Кальций | 219mg | 163mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.733g | 6% |
| Белки | 6.4g | 8.87g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.383g | 5% |
| Углеводы | 28.3g | 44.17g | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 1.05mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Магний | 16mg | 24mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.25mg | 2% |
| Натрий | 439mg | 425mg | 1% |
| Калий | 132mg | 109mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.363mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Калорийность | 227kcal | 227kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 40.67g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +793% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |