Сравнить продукты Блины и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +544.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +206.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше СеленСелен | +145% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +577.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.49µg | 53% |
| Селен | 14.9µg | 36.5µg | 39% |
| Белки | 6.4g | 20.98g | 29% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.4mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.195g | 22% |
| Кальций | 219mg | 34mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.062mg | 17% |
| Натрий | 439mg | 79mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.042mg | 13% |
| Железо | 1.8mg | 0.84mg | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 2.938mg | 9% |
| Магний | 16mg | 49mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.015mg | 8% |
| Жиры | 9.7g | 4.51g | 8% |
| Фосфор | 159mg | 210mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.695mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.925g | 5% |
| Калорийность | 227kcal | 130kcal | 5% |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холестерин | 59mg | 51mg | 3% |
| Витамин A | 54µg | 70µg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.033mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 1.808g | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.43mg | 1% |
| Калий | 132mg | 160mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.618mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.527g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |