Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Блины и Пиво

Сравнить

Инфографика

Блины vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +5375%
Содержит больше КалийКалий +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8900%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1035.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +2383.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1024%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +887.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Блины Пиво DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.447g 0g 30%
Селен 14.9µg 0.6µg 26%
Кальций 219mg 4mg 22%
Железо 1.8mg 0.02mg 22%
Фосфор 159mg 14mg 21%
Витамин B2 0.281mg 0.025mg 20%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Натрий 439mg 4mg 19%
Витамин B1 0.201mg 0.005mg 16%
Жиры 9.7g 0g 15%
Белки 6.4g 0.46g 12%
Насыщенные жиры 2.122g 0g 10%
Калорийность 227kcal 43kcal 9%
Углеводы 28.3g 3.55g 8%
Марганец 0.2mg 0.008mg 8%
Витамин B12 0.22µg 0.02µg 8%
Витамин B9 38µg 6µg 8%
Витамин B3 1.567mg 0.513mg 7%
Витамин B5 0.405mg 0.041mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.474g 0g 6%
Витамин A 54µg 0µg 6%
Цинк 0.56mg 0.01mg 5%
Медь 0.049mg 0.005mg 5%
Калий 132mg 27mg 3%
Магний 16mg 6mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 28.3g 3.55g N/A
Витамин B6 0.046mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.08mg 0mg 0%
Треонин 0.237mg 0mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0mg 0%
Лейцин 0.513mg 0mg 0%
Лизин 0.321mg 0mg 0%
Метионин 0.147mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0mg 0%
Валин 0.335mg 0mg 0%
Гистидин 0.152mg 0mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1291.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +697.2%
Содержит больше ВодаВода +73.8%
Содержит больше ДругоеДругое +49.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.