Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2052.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +377.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 1mg | 5.96mg | 45% |
| Фосфор | 129mg | 433mg | 43% |
| Магний | 33mg | 177mg | 34% |
| Витамин K | 40.9µg | 1.9µg | 33% |
| Марганец | 0.661mg | 1.329mg | 29% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 6.733mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.391mg | 22% |
| Углеводы | 17.63g | 74.9g | 19% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 1.074mg | 17% |
| Медь | 0.402mg | 0.524mg | 14% |
| Белки | 7.92g | 14.73g | 14% |
| Калорийность | 88kcal | 357kcal | 13% |
| Витамин B9 | 148µg | 95µg | 13% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Клетчатка | 7.5g | 6.2g | 5% |
| Железо | 1.55mg | 1.96mg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Селен | 0.8µg | 2.8µg | 4% |
| Калий | 332mg | 427mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.676g | 2% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.262mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.82mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 1.08g | 1% |
| Натрий | 25mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 2.5g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.156g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +835.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.7% |