Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +937.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +448% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 1.1mg | 78% |
| Магний | 33mg | 231mg | 47% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Фосфор | 129mg | 347mg | 31% |
| Витамин B9 | 148µg | 30µg | 30% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 7.02mg | 30% |
| Марганец | 0.661mg | 1.3mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 1.233mg | 20% |
| Углеводы | 17.63g | 71.5g | 18% |
| Селен | 0.8µg | 8.3µg | 14% |
| Цинк | 1mg | 2.4mg | 13% |
| Калорийность | 88kcal | 343kcal | 13% |
| Белки | 7.92g | 13.25g | 11% |
| Клетчатка | 7.5g | 10g | 10% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.425mg | 10% |
| Железо | 1.55mg | 2.2mg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.21mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 1.039g | 5% |
| Жиры | 0.73g | 3.4g | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Калий | 332mg | 460mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.101mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.741g | 3% |
| Кальций | 37mg | 18mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 1.04g | 2% |
| Натрий | 25mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +644.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.8% |