Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Марс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Содержит
больше
Кальций
+143.2%
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
меньше
Натрий
-81.6%
Содержит
больше
Кальций
+143.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+99.4%
Содержит
больше
Витамин C
+640%
Содержит
больше
Витамин A
+99.4%
Содержит
больше
Витамин C
+640%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85%
Содержит
больше
Вода
+4170.6%
Содержит
больше
Жиры
+2546.6%
Содержит
больше
Углеводы
+310.7%
Содержит
больше
Другое
+105.4%
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+85%
Содержит
больше
Вода
+4170.6%
Содержит
больше
Жиры
+2546.6%
Содержит
больше
Углеводы
+310.7%
Содержит
больше
Другое
+105.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
0.342 г
Насыщенные жиры:
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.13g | 70.4g |
|
|
| Белки | 7.92g | 4.28g |
|
| Жиры | 0.73g | 19.32g |
|
| Углеводы | 17.63g | 72.4g |
|
| Калорийность | 88kcal | 475kcal |
|
| Сахар | 9.21g | 58.94g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 2g |
|
| Кальций | 37mg | 90mg |
|
| Железо | 1.55mg | 0.86mg |
|
| Магний | 33mg |
|
|
| Фосфор | 129mg |
|
|
| Калий | 332mg |
|
|
| Натрий | 25mg | 136mg |
|
| Цинк | 1mg |
|
|
| Медь | 0.402mg |
|
|
| Марганец | 0.661mg |
|
|
| Селен | 0.8µg |
|
|
| Витамин A | 333IU | 167IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg |
|
|
| Витамин E | 1.16mg |
|
|
| Витамин C | 3.7mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.133mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.29mg |
|
|
| Витамин B3 | 2.249mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.225mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.104mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 148µg |
|
|
| Витамин K | 40.9µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.131g |
|
| Насыщенные жиры | 0.118g | 11.651g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
1%
Итоговая оценка минералов
43%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марс ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.533g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые сырые дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом витамины