Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +26.9% |
Содержит больше КалийКалий | +444.3% |
Содержит больше МедьМедь | +509.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +67.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +116.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.5% |
Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1557.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +10125% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +664.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 1.55mg | 5.96mg | 55% |
Медь | 0.402mg | 0.066mg | 37% |
Витамин K | 40.9µg | 0.4µg | 34% |
Витамин B9 | 148µg | 44µg | 26% |
Клетчатка | 7.5g | 1.7g | 23% |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.29mg | 14% |
Витамин A | 17µg | 130µg | 13% |
Белки | 7.92g | 2.37g | 11% |
Витамин B1 | 0.133mg | 0.26mg | 11% |
Калий | 332mg | 61mg | 8% |
Селен | 0.8µg | 5µg | 8% |
Витамин E | 1.16mg | 0.07mg | 7% |
Фосфор | 129mg | 77mg | 7% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.215mg | 6% |
Витамин B3 | 2.249mg | 3.025mg | 5% |
Марганец | 0.661mg | 0.558mg | 4% |
Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
Кальций | 37mg | 80mg | 4% |
Крахмал | 10.37g | 4% | |
Цинк | 1mg | 0.62mg | 3% |
Углеводы | 17.63g | 11.67g | 2% |
Магний | 33mg | 26mg | 2% |
Витамин B5 | 0.225mg | 0.317mg | 2% |
Холин | 4.7mg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.391g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.426g | 1% |
Калорийность | 88kcal | 68kcal | 1% |
Натрий | 25mg | 49mg | 1% |
Жиры | 0.73g | 1.36g | 1% |
Чистые углеводы | 10.13g | 9.97g | N/A |
Сахар | 9.21g | 0.46g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.118g | 0.226g | 0% |
Триптофан | 0.04mg | 0% | |
Треонин | 0.083mg | 0% | |
Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
Лейцин | 0.2mg | 0% | |
Лизин | 0.135mg | 0% | |
Метионин | 0.04mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
Валин | 0.151mg | 0% | |
Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Содержит больше БелкиБелки | +234.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +86.3% |
Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.6% |