Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1847.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1245.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 148µg | 11µg | 34% |
| Витамин K | 40.9µg | 2.1µg | 32% |
| Медь | 0.402mg | 0.129mg | 30% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.079mg | 16% |
| Марганец | 0.661mg | 0.289mg | 16% |
| Клетчатка | 7.5g | 3.7g | 15% |
| Натрий | 25mg | 370mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.367mg | 12% |
| Селен | 0.8µg | 5.8µg | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.09mg | 7% |
| Белки | 7.92g | 4.98g | 6% |
| Фосфор | 129mg | 92mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.076mg | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Цинк | 1mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 6mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.631g | 2% |
| Жиры | 0.73g | 2.01g | 2% |
| Углеводы | 17.63g | 13.55g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.543g | 1% |
| Кальций | 37mg | 29mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.189mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.601g | 1% |
| Железо | 1.55mg | 1.44mg | 1% |
| Калорийность | 88kcal | 90kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 9.85g | N/A |
| Магний | 33mg | 35mg | 0% |
| Калий | 332mg | 319mg | 0% |
| Сахар | 9.21g | 0.54g | N/A |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.103mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.8% |