Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B9 | 148µg | 24µg | 31% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Марганец | 0.661mg | 1.3mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 4.3g | 26% |
| Белки | 7.92g | 20.29g | 25% |
| Фосфор | 129mg | 266mg | 20% |
| Медь | 0.402mg | 0.56mg | 18% |
| Жиры | 0.73g | 10.8g | 15% |
| Железо | 1.55mg | 2.7mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 2.539g | 11% |
| Магний | 33mg | 81mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.215mg | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 3.205g | 8% |
| Кальций | 37mg | 111mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.358mg | 5% |
| Калорийность | 88kcal | 192kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Углеводы | 17.63g | 7.64g | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 2.64mg | 2% |
| Калий | 332mg | 412mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 25mg | 9mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.278mg | 1% |
| Цинк | 1mg | 1.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1379.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2981.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1157.3% |