Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +206.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +408.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин C | 3.7mg | 18.8mg | 17% |
| Магний | 33mg | 101mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.825mg | 12% |
| Марганец | 0.661mg | 0.408mg | 11% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.191mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 1.22mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.215mg | 6% |
| Медь | 0.402mg | 0.356mg | 5% |
| Железо | 1.55mg | 1.93mg | 5% |
| Белки | 7.92g | 6.15g | 4% |
| Витамин B9 | 148µg | 132µg | 4% |
| Фосфор | 129mg | 100mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 17.63g | 13.05g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 88kcal | 67kcal | 1% |
| Натрий | 25mg | 13mg | 1% |
| Калий | 332mg | 307mg | 1% |
| Цинк | 1mg | 0.89mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.052g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.407g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |