Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +737.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1001.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1024.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +445.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 0.048mg | 39% |
| Витамин B9 | 148µg | 12µg | 34% |
| Витамин K | 40.9µg | 0.3µg | 34% |
| Марганец | 0.661mg | 0.06mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.029mg | 20% |
| Витамин C | 3.7mg | 20.2mg | 18% |
| Фосфор | 129mg | 18mg | 16% |
| Белки | 7.92g | 0.72g | 14% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.2mg | 13% |
| Железо | 1.55mg | 0.6mg | 12% |
| Клетчатка | 7.5g | 4.9g | 10% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.02mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.46mg | 5% |
| Магний | 33mg | 12mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.042mg | 5% |
| Калий | 332mg | 150mg | 5% |
| Калорийность | 88kcal | 38kcal | 3% |
| Углеводы | 17.63g | 8.82g | 3% |
| Кальций | 37mg | 12mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.043g | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.135mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Натрий | 25mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 1.8g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.005g | 0% |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +711.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +695.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |