Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +303% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4612.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1759.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +678.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.8µg | 37.7µg | 67% |
| Марганец | 0.661mg | 1.943mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.646mg | 43% |
| Клетчатка | 7.5g | 17.3g | 39% |
| Витамин B9 | 148µg | 19µg | 32% |
| Витамин K | 40.9µg | 2.2µg | 32% |
| Железо | 1.55mg | 3.6mg | 26% |
| Магний | 33mg | 133mg | 24% |
| Углеводы | 17.63g | 73.48g | 19% |
| Фосфор | 129mg | 264mg | 19% |
| Цинк | 1mg | 2.77mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.318mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 4.604mg | 15% |
| Калорийность | 88kcal | 354kcal | 13% |
| Медь | 0.402mg | 0.498mg | 11% |
| Белки | 7.92g | 12.48g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 1.108g | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.57mg | 4% |
| Калий | 332mg | 452mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.482g | 2% |
| Жиры | 0.73g | 2.3g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.282mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 56.18g | N/A |
| Кальций | 37mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 9.21g | 0.8g | N/A |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.285mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +669.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224% |