Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и mothbeans raw
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1129% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +517.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1046.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +569.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +395% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2225.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1162.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1019% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 58µg | 649µg | 148% |
| Железо | 1.5mg | 10.85mg | 117% |
| Магний | 31mg | 381mg | 83% |
| Медь | 0.06mg | 0.688mg | 70% |
| Марганец | 0.261mg | 1.82mg | 68% |
| Фосфор | 73mg | 489mg | 59% |
| Белки | 4.8g | 22.94g | 36% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.562mg | 36% |
| Калий | 193mg | 1191mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 1.535mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.366mg | 26% |
| Витамин C | 19.8mg | 4mg | 18% |
| Углеводы | 10.1g | 61.52g | 17% |
| Калорийность | 62kcal | 343kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Кальций | 18mg | 150mg | 13% |
| Цинк | 0.47mg | 1.92mg | 13% |
| Селен | 1µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 2.8mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.75g | 3% |
| Жиры | 0.5g | 1.61g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.364g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 61.52g | N/A |
| Натрий | 41mg | 30mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.091mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 1.138mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 1.541mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 1.248mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.22mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.028mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.734mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.771mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
22.94 г
Жиры:
1.61 г
Углеводы:
61.52 г
Вода:
9.68 г
Другое:
4.25 г
| Содержит больше ВодаВода | +764.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +509.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.364 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.75 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +545% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.5% |